Farmaci per carenze di vitamine e sali minerali

Vitamine e sali minerali

Tutto per integrare le carenze

Quali sono i segnali di carenza di vitamine?

Le carenze di vitamine e sali minerali possono causare numerosi disturbi a seconda del tipo di carenza.

• Una carenza di vitamina D, molto diffusa negli adulti e nei bambini, genera dolori alle ossa e debolezza muscolare
• Una carenza di magnesio può essere la causa di crampi muscolari, stanchezza, emicrania, irritabilità, depressione e anche sindrome pre-mestruale
• Una carenza delle vitamine del gruppo B può essere la causa di scarsa energia fisica, problemi che interessano le unghie, i capelli e la pelle, difficoltà ad addormentarsi, disturbi della concentrazione
• Una carenza di vitamina E può essere associata a stanchezza, perdita di capelli, difficoltà a concentrarsi, sistema immunitario debole, problemi della vista, problemi di equilibrio
• La carenza di calcio, spesso, si manifesta con unghie fragili, crampi notturni, insonnia, dolori articolari, intorpidimento di braccia e gambe
• La carenza di ferro è la più comune causa di anemia per cui i soggetti presentano pallore, debolezza, vertigini, unghie fragili, mal di testa, fiato corto, irregolarità cardiaca
• Una carenza di potassio determina stanchezza, crampi muscolari, nausea, sonnolenza, battiti cardiaci irregolari, costipazione

Quali sono i rimedi alimentari?

Un modo estremamente pratico per rimediare alle carenze alimentari di vitamine e sali minerali è rappresentato dall'assunzione di integratori disponibili in diverse forme farmaceutiche: compresse, bustine, caramelle, compresse effervescenti.

Sono disponibili integratori di più sostanze contemporaneamente come vitamine e sali minerali, magnesio e potassio.

Questi integratori risultano molto utili anche per il trattamento dell'anemia che, soprattutto nelle donne, è una condizione patologica da tenere sotto controllo.

Il trattamento con questi integratori deve essere prolungato almeno per un mese e ripetuto più volte durante l'anno per potenziarne gli effetti.

Puoi leggere il nostro articolo "L'importanza degli integratori di magnesio e potassio"

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