Lineamed

FASE 1: Riduzione del grasso corporeo

L’approccio è semplice, facilmente integrabile con la vita frenetica di oggi, perché non si deve pesare gli alimenti, non si contano le calorie e si mangia pasta e pane

L’obiettivo di questa fase è quello di ottimizzare la combustione dei grassi in eccesso attraverso il cambiamento delle abitudini alimentari; in questa fase s’impara a stabilire un nuovo ritmo dei pasti, evitando i grassi occulti e distribuendo il giusto apporto energetico nell'arco della giornata,  riportando il metabolismo ad uno stato di equilibrio fisiologico, ottimizzando i livelli giornalieri della glicemia

In questa fase la perdita di grasso e la salvaguardia della massa muscolare vengono monitorate settimanalmente in farmacia con il MedicalDevice della LineaMed (il Terminale).

FASE 2: Educazione al mantenimento

L’obiettivo di questa fase è di creare delle abitudini alimentari solide e durature. Una volta ottenuta la diminuzione del grasso in eccesso si potrà passare alla seconda fase, in cui si riduce il supporto degli integratori proteici.

FASE 3: Mantenimento dieta mediterranea modulata

Obiettivo raggiunto

In questa fase si è ormai indipendenti e si sa come mangiare in modo sano, equilibrato e senza alcuna rinuncia, seguendo le indicazioni LineaMed