Afte della bocca: come trattarle

Cosa sono le afte della bocca?

Le afte della bocca, conosciute anche come afte in bocca, sono piccole lesioni ulcerose che si sviluppano sulla mucosa orale. Possono presentarsi su gengive, lingua, palato, interno delle guance e, in alcuni casi, anche nella gola o sulle labbra (come l’afta labiale).

Di dimensioni ridotte (in genere sotto i 5 mm, ma talvolta oltre 1 cm), queste lesioni possono comparire singolarmente o in gruppo. Sono dolorose e fastidiose, ma non contagiose, a differenza dell’herpes.

Afte in bocca: cause principali

Le cause delle afte in bocca sono molteplici e talvolta combinate:

Traumi locali (es. uso aggressivo dello spazzolino o morsi accidentali)
Sbalzi ormonali
Stress psicofisico
Carenze vitaminiche (soprattutto vitamina B12, ferro, zinco, acido folico)
Allergie o intolleranze alimentari
Alimentazione scorretta: afta cibi da evitare come alcol, cibi piccanti e grassi
Afte da chemioterapia

Sintomi dell’afta

I sintomi includono:

Bruciore localizzato prima della comparsa della lesione
Lesione biancastra o giallastra con contorno rosso
Dolore spontaneo e al contatto, ma senza sanguinamento

Come curare un’afta: tutti i rimedi

Come eliminare le afte velocemente?

Per curare le afte in bocca ed eliminare rapidamente dolore e infiammazione:

Spray per afte: proteggono e leniscono la lesione
Gel orali: ideali anche per afte sulla lingua
Cerotti: curano e proteggono, indicati prima dei pasti
Collutori: idratano e calmano il bruciore

Tra i rimedi casalinghi, è diffuso l’uso del sale sulle afte, ma può causare dolore intenso e va usato con attenzione (sale afte).

Rimedi naturali e integratori

Se l’afta è causata da carenze vitaminiche, integrare vitamina B12, acido folico, zinco e ferro può aiutare.

Inoltre:

Segui una afta dieta equilibrata
Evita cibi irritanti
Bevi molta acqua

Prevenzione delle afte

Prevenire le afte è possibile con semplici accorgimenti:

Usare spazzolini a setole morbide
Gestire lo stress
Seguire una dieta per le afte equilibrata
Assumere integratori in caso di carenze

Esistono anche rimedi per afte nei bambini, formulati per le mucose sensibili.

Le afte in bocca sono fastidiose ma generalmente innocue. Tuttavia, è importante trattarle tempestivamente per ridurre il dolore, prevenire infezioni e eliminare le afte velocemente. Se le lesioni persistono per oltre 2 settimane, consulta un medico.