Lingua bianca: cause, rimedi e come pulirla correttament
Lingua bianca: perché si forma?
Capita a molti di guardarsi allo specchio e notare una lingua bianca o addirittura una lingua bianchissima. Spesso questa condizione è accompagnata da bocca bianca, sensazione di secchezza o alito cattivo. Nella maggior parte dei casi si tratta di una patina bianca sulla lingua, chiamata anche patina linguale, che rende la superficie della lingua opaca e poco uniforme.
La lingua con patina bianca è quasi sempre il risultato di un accumulo di batteri, cellule morte e residui di cibo. Questo deposito può far apparire la lingua sporca, felpata o semplicemente più chiara del normale. In genere non è nulla di grave, ma a volte può indicare che qualcosa nell’organismo non sta funzionando al meglio.
Lingua bianca: cause più comuni
Le cause della lingua bianca sono numerose e spesso si combinano tra loro.
Tra le più frequenti troviamo:
- Igiene orale insufficiente: quando la lingua non viene pulita regolarmente, si forma facilmente patina sulla lingua, dando origine a lingua patinata o lingua patinata bianca;
- Disidratazione e bocca secca: non è raro che lingua bianca e bocca asciutta compaiano insieme, perché la saliva ha un ruolo fondamentale nella pulizia naturale del cavo orale;
- Infezioni fungine, come la candida lingua bianca, che causano chiazze bianche sulla lingua o una macchia bianca sulla lingua difficile da rimuovere;
- Reflusso gastroesofageo: il reflusso può manifestarsi soprattutto con lingua bianca in fondo o con patina bianca in fondo alla lingua;
- Fumo, alcol e alcuni farmaci, che irritano la mucosa orale e favoriscono una lingua sempre bianca;
- Disturbi generali dell’organismo, come problemi digestivi o epatici, che talvolta associano la lingua bianca a disturbi del fegato.
Quindi perché ho la lingua bianca o perché la lingua è bianca anche se si lavano bene i denti?
Spesso la risposta sta proprio nella mancata pulizia della lingua o in abitudini quotidiane scorrette.
Come pulire la lingua bianca in modo corretto
Sapere come pulire la lingua è un passaggio fondamentale per migliorare l’aspetto della bocca. Se ti domandi come pulire la lingua bianca, puoi iniziare da semplici gesti quotidiani:
- Pulire la lingua ogni giorno con un puliscilingua o con uno spazzolino a setole morbide;
- Usare, se necessario, collutori antibatterici consigliati dal dentista;
- Bere acqua a sufficienza per evitare lingua secca e bianca;
- Seguire un’alimentazione equilibrata e limitare zuccheri, alcol e fumo.
Queste buone abitudini aiutano a ridurre la patina bianca sulla lingua e a prevenire il ritorno di una lingua biancastra o dall’aspetto trascurato.
Rimedi naturali e rimedi della nonna
Nei casi lievi, oltre alla corretta igiene orale, possono essere utili alcuni rimedi naturali. I più noti rimedi della nonna per la lingua bianca includono:
- Risciacqui con acqua e bicarbonato;
- infusi di salvia o camomilla per sciacqui delicati;
- consumo di yogurt naturale per favorire l’equilibrio della flora orale.
Questi rimedi naturali per la lingua bianca possono aiutare a ridurre la patina bianca in bocca, ma non sostituiscono il parere di un professionista se il problema persiste.
Lingua bianca nei bambini e in gravidanza
La lingua bianca nei bambini è piuttosto frequente, soprattutto nei neonati. In questi casi si possono notare chiazze bianche sulla lingua, un puntino bianco sulla lingua spesso legati al mughetto orale.
È importante intervenire con:
- pulizia delicata della bocca con garza sterile;
- corretta igiene di ciucci e biberon;
- consulto pediatrico se le macchie non scompaiono.
Anche la lingua bianca in gravidanza può comparire più facilmente, a causa dei cambiamenti ormonali e digestivi tipici di questo periodo.
Quando è il caso di consultare un medico
Nella maggior parte dei casi la lingua bianca è innocua, ma è meglio rivolgersi a un professionista se la patina bianca dura più di due settimane o se compaiono sintomi come:
- lingua bianca e bruciore;
- lingua bianca e mal di gola;
- lingua bianca e alitosi persistente;
- macchie bianche sulla lingua, punta bianca sulla lingua o macchia bianca sulla lingua che non guariscono.
In queste situazioni è importante individuare la causa specifica.
La lingua bianca è spesso legata a cattiva igiene orale, disidratazione o disturbi digestivi, ma talvolta può segnalare infezioni o problemi più complessi. In caso di dubbi o di lingua patinata persistente, il consiglio è sempre quello di rivolgersi a un medico o a un dentista.
