Pharmabiotix Personal Flora 1, 2 e 3: guida completa ai probiotici per la flora batterica intestinale

Cos’è la flora intestinale e perché è importante

La flora intestinale, o microbiota, è composta da miliardi di microrganismi che popolano l’intestino e svolgono un ruolo essenziale nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti, nella produzione di vitamine e nella protezione immunitaria. Quando il microbiota è in equilibrio, l’organismo funziona meglio. In caso contrario, possono manifestarsi disturbi digestivi, gonfiore addominale, stitichezza o diarrea, affaticamento e difficoltà di concentrazione.

Probiotici e prebiotici: perché sono importanti

I probiotici sono fermenti lattici vivi in grado di colonizzare l’intestino e riequilibrarne la flora. Agiscono migliorando la digestione e riducendo sintomi legati alla disbiosi, come pesantezza o gonfiore. I prebiotici, invece, sono fibre solubili che nutrono i batteri buoni già presenti, favorendone la crescita.

Assumere probiotici e prebiotici insieme può contribuire in modo sinergico al ripristino del benessere intestinale, soprattutto dopo un periodo di stress, una dieta sbilanciata o l’uso di antibiotici.

Personal Flora 1, 2 e 3: differenze e modalità d’uso

La linea Pharmabiotix Personal Flora si compone di tre integratori con composizioni differenti, pensate per rispondere a varie esigenze legate alla disbiosi intestinale. Ogni bustina contiene una miscela bilanciata di fermenti lattici vivi, prebiotici e micronutrienti, in grado di agire selettivamente su uno squilibrio specifico.

Personal Flora 1 è indicato nei casi di disbiosi deficitaria, tipica di chi ha assunto antibiotici o ha una dieta povera di fibra vegetale. Favorisce la ricostituzione del microbiota con ceppi probiotici selezionati e nutrienti come lo zinco, che sostiene la funzione immunitaria.
Personal Flora 2, premiata come miglior integratore nutracetino nel 2025, è pensato per contrastare la disbiosi fermentativa, che può verificarsi quando si consuma una dieta ricca di carboidrati e zuccheri. Contiene una miscela di fermenti e fibre in grado di ridurre la fermentazione e l’eccessiva produzione di gas intestinali. É inoltre scientificamente utile per migliorare l'equilibrio del microbiota vaginale, anche in donne sottoposte a PMA.
Personal Flora 3 è specifico per situazioni di disbiosi putrefattiva, legata a un eccessivo consumo di proteine animali. Aiuta a ridurre i fenomeni di fermentazione proteica e a migliorare il transito intestinale.

Tutti e tre i prodotti si presentano in bustine da sciogliere in acqua, da assumere una volta al giorno per cicli consigliati di almeno 14 giorni. Possono essere utilizzati anche in sequenza o combinati, a seconda della risposta dell’organismo e del consiglio del professionista sanitario.

Quando assumere i probiotici

L’assunzione ideale è al mattino a digiuno o la sera prima di coricarsi, preferibilmente lontano dai pasti, per garantire un miglior attecchimento dei ceppi probiotici nell’intestino. È fondamentale mantenere la regolarità per almeno due settimane, evitando interruzioni.

A chi è consigliata la linea Personal Flora

Questi integratori sono adatti a chi:

ha appena terminato un ciclo di antibiotici
soffre di gonfiore addominale, digestione lenta o irregolarità intestinali
ha un’alimentazione ricca di zuccheri, proteine animali o povera di fibre
è in convalescenza o ha avuto periodi di stress psico-fisico intensi

La formulazione è priva di glutine e lattosio, adatta anche a chi ha intolleranze alimentari.

FAQ – Domande frequenti

Cosa cambia tra Personal Flora 1, 2 e 3?
Ogni prodotto è pensato per una diversa tipologia di squilibrio intestinale: deficitaria, fermentativa o putrefattiva.
Quanti giorni va assunto?
Il ciclo standard è di 30 giorni, ma può essere ripetuto o prolungato secondo necessità.
Posso assumerlo insieme ad altri integratori?
Sì, ma è consigliabile distanziare l’assunzione da altri prodotti per evitare interazioni.
È adatto anche ai bambini?
Per i bambini è preferibile chiedere consiglio al pediatra o al farmacista.
Posso usarli tutti e tre insieme?
In alcuni casi possono essere combinati in sequenza o in alternanza, seguendo le indicazioni di un professionista della salute.

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