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Allergia al polline: sintomi, rimedi e consigli

Allergia al polline: sintomi, rimedi e consigli

L’allergia al polline è una delle reazioni allergiche stagionali più comuni, che colpisce milioni di persone ogni anno. Con l’arrivo della primavera e il rilascio dei pollini nell’aria, i soggetti allergici possono sperimentare sintomi fastidiosi che influiscono sulla qualità della vita.

Quando inizia l’allergia al polline?

L’allergia al polline è stagionale e si manifesta in diversi periodi dell’anno a seconda delle piante responsabili della dispersione del polline. In genere:

  • primavera (marzo-maggio) → responsabili: graminacee, betulla, cipresso
  • estate (giugno-agosto) → responsabili: piante erbacee come parietaria e ambrosia
  • autunno (settembre-ottobre) → responsabile principale: ambrosia
  • inverno (meno frequente) → possibili reazioni a polveri o muffe presenti nell’aria

Il periodo di maggiore incidenza è la primavera, quando le graminacee rilasciano grandi quantità di polline nell’aria, provocando i classici sintomi allergici.

Quali sono i sintomi dell’allergia al polline?

L’allergia ai pollini si manifesta con sintomi che possono variare da lievi a intensi. Tra i più comuni troviamo:

  • rinite allergica: naso che cola, congestione nasale, prurito
  • starnuti frequenti
  • congiuntivite allergica: occhi rossi, prurito e lacrimazione abbondante
  • tosse secca e irritazione alla gola
  • difficoltà respiratorie: respiro affannoso o asma allergico nei soggetti più sensibili
  • affaticamento e malessere generale

Questi sintomi possono peggiorare nelle giornate ventose, quando il polline si diffonde più facilmente, mentre tendono a ridursi nei giorni di pioggia.

Cosa prendere per l’allergia al polline?

Per alleviare i sintomi dell’allergia al polline, esistono diversi rimedi farmacologici e naturali. Tra i più utilizzati:

  • antistaminici: bloccano l’azione dell’istamina, riducendo prurito, starnuti e congestione nasale
  • decongestionanti nasali: alleviano la congestione ma vanno usati con moderazione
  • colliri antiallergici: specifici per la congiuntivite allergica
  • spray nasali a base di cortisone: utili nei casi più gravi di rinite allergica

Per chi preferisce un approccio naturale, un valido supporto è Allergisan di Salugea, un integratore naturale ideale per persone sensibili agli allergeni, in formato da 60 capsule a base di estratti vegetali, che contribuisce a ridurre la sensibilità ai pollini e supporta il sistema immunitario. Utile sia in prevenzione che come pronta risposta, permette di vivere in maniera tranquilla ogni stagione in ogni ambiente nei soggetti predisposti alle allergie al polline, grazie alla presenza di Perilla, Ribes Nero, Scutellaria, Sambuco e Zenzero che permettono di agire favorevolmente sull’equilibrio del sistema immunitario, il benessere di naso, gola e occhi e avere un’azione positiva nei confronti delle manifestazioni allergiche. 
Inoltre, la sua origine 100% naturale lo rende adatto ai vegani e vegetariani. Per un maggiore beneficio, si consiglia di assumere due capsule di Allergisan al giorno: a metà mattina e a metà pomeriggio, lontano dai pasti. 

Allergia al polline: i rimedi naturali

Oltre ai farmaci, esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a contrastare l’allergia:

  • miele locale: consumare miele prodotto nella propria zona potrebbe aiutare a desensibilizzare il corpo ai pollini
  • infusi di erbe antiallergiche: camomilla, ortica e ribes nero hanno proprietà antinfiammatorie
  • lavaggi nasali con soluzione fisiologica: eliminano il polline dalle mucose e riducono la congestione
  • alimentazione ricca di quercetina: presente in cipolle, mele e agrumi, ha un effetto antistaminico naturale
  • oli essenziali (eucalipto e menta piperita): utili per liberare le vie respiratorie

Buone abitudini da seguire in caso di allergia al polline

Per ridurre l’esposizione ai pollini e prevenire i sintomi allergici, è consigliabile adottare alcune semplici precauzioni:

  • evitare le attività all’aperto nelle ore di picco (mattina presto e tardo pomeriggio)
  • tenere chiuse le finestre nelle giornate ventose
  • utilizzare filtri antipolline per l’aria condizionata in casa e in auto
  • fare la doccia e lavare i capelli ogni sera per rimuovere il polline accumulato
  • indossare occhiali da sole per proteggere gli occhi dai pollini
  • lavare spesso gli indumenti per evitare che il polline si depositi su di essi

 

L’allergia al polline può essere fastidiosa, ma con i giusti accorgimenti è possibile ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita. Monitorare il periodo di fioritura, seguire una corretta prevenzione e scegliere il trattamento più adatto sono le chiavi per affrontare al meglio la stagione dei pollini.

 

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