Come rinforzare le difese immunitarie con l’arrivo dell’autunno: strategie e supporti naturali

Rinforzare le difese immunitarie: il momento giusto è ora

Con il cambio stagione, il corpo inizia a percepire le prime variazioni climatiche: le temperature si abbassano, le giornate si accorciano e l’organismo si espone maggiormente a sbalzi termici, virus stagionali e condizioni ambientali meno favorevoli. Questo è il periodo ideale per intervenire in modo mirato per rafforzare il sistema immunitario, così da affrontare con più energia e resilienza i mesi freddi.

Perché il sistema immunitario si indebolisce in autunno

Durante la transizione tra estate e inverno, il nostro corpo è sottoposto a diversi fattori di stress:

riduzione dell’esposizione solare → può diminuire la produzione naturale di vitamina D, fondamentale per l’equilibrio immunitario;
aumento dello stress e della stanchezza → il ritorno ai ritmi frenetici post-estivi può incidere sull’equilibrio psico-fisico;
maggiore permanenza in ambienti chiusi → aumenta la possibilità di contatto con virus e batteri;
calo delle temperature e sbalzi termici → indeboliscono le difese naturali dell’organismo.

Tutti questi elementi, se sommati, possono compromettere la normale capacità del nostro corpo di difendersi dagli agenti esterni.

Le basi per un sistema immunitario forte: abitudini quotidiane

Prima ancora di pensare agli integratori, è essenziale costruire una base solida attraverso lo stile di vita. Alcuni comportamenti aiutano in modo significativo il corretto funzionamento delle difese naturali:

alimentazione bilanciata: prediligere cibi ricchi di vitamine e sali minerali come frutta e verdura di stagione, legumi, cereali integrali; inserire nella dieta alimenti contenenti vitamina c, zinco, selenio e vitamina d e mantenere un buon livello di idratazione;
attività fisica regolare: il movimento, anche moderato, favorisce la circolazione e la risposta immunitaria. evitare la sedentarietà contribuisce anche a regolare il tono dell’umore e la qualità del sonno;
gestione dello stress: lo stress cronico abbassa le difese: tecniche di rilassamento, meditazione, passeggiate nella natura possono aiutare;
dormire almeno 7-8 ore a notte è un supporto naturale alle funzioni immunitarie.

Quando può servire un supporto in più?

Anche in presenza di uno stile di vita corretto, ci sono momenti dell’anno in cui l’organismo può aver bisogno di un supporto mirato. Il periodo del cambio stagione è uno di questi. Gli integratori naturali rappresentano un’opzione utile per colmare eventuali carenze nutrizionali o potenziare le difese in modo fisiologico.

Due integratori utili per le difese immunitarie

Salugea DKE + Magnesio: un alleato completo

Questo integratore a base di vitamina D, vitamina K2, vitamina E e magnesio può essere un valido sostegno nel periodo autunnale. La vitamina D è nota per il suo ruolo nel modulare la risposta immunitaria, soprattutto quando la luce solare inizia a scarseggiare.
Il magnesio supporta il sistema nervoso e aiuta l’organismo ad adattarsi meglio allo stress. Le vitamine K2 ed E completano la formula con azione sinergica sul benessere generale.

Salugea Glutatione Forte: supporto antiossidante

Un altro aspetto importante per proteggere le difese è contrastare lo stress ossidativo, che può compromettere il funzionamento delle cellule immunitarie. Salugea Glutatione Forte è un integratore ad alto contenuto di glutatione, una molecola naturalmente presente nell’organismo con spiccate proprietà antiossidanti.
La sua azione è potenziata da altri principi attivi come quercetina, naringenina, selenio e un fitocomplesso vegetale.

Integrazione sì, ma consapevole

Gli integratori naturali, se scelti con criterio e inseriti nel giusto contesto, possono offrire un supporto prezioso. Tuttavia, è importante:

non abusarne e rispettare le dosi consigliate;
associare sempre l’integrazione a uno stile di vita sano;
chiedere consiglio al medico o farmacista, in particolare in caso di patologie, terapie in corso o gravidanza.

Affrontare il cambio stagione in modo attivo significa prendersi cura del proprio corpo a 360 gradi. Alimentazione, movimento, riposo e integrazione naturale sono strumenti complementari per rafforzare le difese immunitarie e prevenire i fastidi legati al freddo e agli sbalzi di temperatura.
Gli integratori naturali della linea Salugea possono essere inseriti all’interno di questa strategia in modo intelligente e personalizzato, per sostenere il benessere generale durante tutta la stagione fredda.

Prodotti consigliati

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Salugea DKE Magnesio Integratore a base di Vitamine e Magnesio 60 Capsule

Indicazioni DKE + Magnesio Salugea è integratore 100% naturale che racchiude in un unico prodotto la vitamina D3, la vitamina K2, la vitamina E e il Magnesio. La sua formula è utile per sostenere le difese immunitarie e per il benessere di ossa e denti. La sua forza è nella formulazione naturale a base di Vitamina D3 estratta da Lichene, Vitamina K2 estratta da farina di ceci fermentata, Vitamina E da olio di semi di girasole e Magnesio citrato. Per chi è indicato? Per chi passa le sue giornate in ambienti chiusi esponendosi poco al sole Per chi vuole rinforzare il sistema immunitario Per chi vuole rafforzare le ossa e i denti in modo naturale Le donne in menopausa per evitare situazioni di osteopenia e osteoporosi Per migliorare la resistenza allo stress Chi ha bisogno di Magnesio per contrastare la stanchezza Chi cerca un potente anti-age Le persone anziane per evitare che le ossa perdano di densità Utile anche nelle dismenorree (disturbi legati al ciclo mestruale) Azioni Potenzi il sistema immunitario. La vitamina D ha un effetto diretto sul sistema immunitario poiché lo sostiene e permette all’organismo di affrontare al meglio le stagioni più fredde. Sostieni l’apparato scheletrico durante la menopausa. In questo periodo (in generale dai 45 anni in avanti) il livello di estrogeni e progesterone diminuisce progressivamente. Una delle conseguenze più comuni è la riduzione della massa ossea. Inoltre, l’aumento dei grassi nel sangue (anche questo causato dalla diminuzione delle due classi ormonali) fa sì che il calcio si fissi sempre più difficilmente nel tessuto osseo. Per questo è importantissimo per la donna, quando si avvicina a questa delicata fase della sua vita, seguire un’integrazione di vitamina D3 con DKE+Magnesio. Favorisci il benessere osseo nel tempo. L’associazione delle vitamine D, K, E più Magnesio contribuisce al mantenimento della densità ossea e soprattutto evita dispersioni di calcio, indirizzandolo in ossa e denti. Sostieni il sistema cardio-vascolare. Chi vuole agire positivamente sulla probabilità di insorgenza di calcificazioni cardio vascolari, specie nei grandi vasi, può affiancarlo ad un trattamento per il controllo del livello dei grassi nel sangue per ridurre il rischio aterosclerotico. Inoltre è importante scegliere la vitamina D3 Colecalciferolo perché è la forma, fra le esistenti, che viene assimilata meglio dal nostro organismo. Rinforzare Ossa e Denti con la vitamina D3 e K2 Una delle funzioni della vitamina D3 è, come abbiamo detto, favorire il riassorbimento di calcio dall’intestino e dai reni. La vitamina D3 è importantissima perché regola l’assorbimento e l’equilibrio di calcio. Tuttavia se ci limitassimo solo a questo tipo di integrazione, si potrebbero creare altri scompensi. Di fatti, integrare solo con la vitamina D può portare all’ossificazione anche di altre strutture diverse dalle ossa, come i vasi sanguigni (es. aorta ed altre arterie): in pratica, la vitamina D tenderà a far depositare il calcio ovunque, anche dove non serve. Per ovviare a questo disequilibrio è importante associare alla vitamina D3 la vitamina K2 Menachinone. La vitamina K2 agisce attivando una specifica proteina (osteocalcina) che indirizza il calcio direttamente nelle ossa e denti. Inoltre è stato dimostrato che l’associazione K2 e D3 migliora la densità ossea, aspetto molto importante soprattutto in caso di artrosi. La K2 è la forma della vitamina K fisiologicamente più attiva per l’uomo. Perché anche la vitamina E e il Magnesio? Completa questo binomio la vitamina E, dalle proprietà antiossidanti, che contrasta i radicali liberi e favorisce il rinnovo cellulare. La sua carenza può essere alla base di disturbi del sistema nervoso e problemi al metabolismo in generale. Svolge anche un’azione antinfiammatoria verso quegli agenti che, favorendo le infiammazioni, possono ridurre la densità e la matrice dell’osso. Assumere le vitamine E, D3 e K2 insieme, in un unico prodotto, significa avere l’apporto di tutte le sostanze fondamentali per sostenere al meglio le funzioni dell’osso e mantenere il benessere generale del corpo nel tempo. Ultimo componente di questo integratore è il Magnesio. Tra tutti gli elementi è senz’altro il più famoso per contrastare stanchezza e malumore. Quello che in pochi sanno è che anche il magnesio contribuisce, assieme alla vitamina K2, a indirizzare il calcio dove ce ne è davvero bisogno, ossa e denti, evitando calcificazioni in altri tessuti. Inoltre il magnesio, sotto forma di citrato (un sale organico), modula il pH dell’organismo, evitando situazioni di acidosi che possono portare tutto il corpo in uno stato infiammatorio (un ambiente acido favorisce la dissoluzione della matrice ossea e l’insorgere di infiammazioni). Le proprietà di DKE + Magnesio Salugea L'integratore DKE + Magnesio Salugea è utile per: Chi passa molto tempo in spazi chiusi: la vitamina D viene prodotta principalmente dalla esposizione al Sole e la sua assenza grava molto sul nostro organismo nel tempo. Potenziare il sistema immunitario: la vitamina D ha un effetto diretto sul sistema immunitariorafforzandolo e rendendolo in grado di affrontare al meglio le stagioni più fredde. Menopausa: durante la menopausa (in generale dai 40 anni in avanti) il livello di estrogeni e progesterone diminuisce. Una delle conseguenze più comuni è la riduzione della massa ossea. Inoltre, l’aumento dei grassi nel sangue (anche questo causato dalla diminuzione delle due classi ormonali) fa sì che il calcio si fissi sempre più difficilmente nel tessuto osseo. Per questo è importantissimo per la donna, quando si avvicina a questo importante momento della sua vita, usare questo integratore. Benessere osseo nel tempo: l’associazione delle vitamine D, K, E più Magnesio contribuisce al mantenimento della densità ossea e soprattutto evita dispersioni di calcio, indirizzando quello presente in ossa e denti. Supporto cardio-vascolare: per chi soffre o chi è a rischio di calcificazioni cardio vascolari specie nei grandi vasi, può affiancarlo ad un trattamento per il controllo del livello dei grassi nel sangue per ridurre il rischio aterosclerotico. È unico: presenta vitamine D e K nelle forme più attive per la fisiologia umana. Tutti gli ingredienti sono di origine naturale. In particolare, le 3 vitamine sono di origine vegetale e il sale di magnesio è di natura organica, tutti estremamente bio-disponibili. Ingredienti dell'integratore naturale DKE + Magnesio Salugea Magnesio citrato anidro, Capsula in Idrossipropilmetilcellulosa, Vitamina E d-a-Tocoferil acetato da Olio di Soja (No OGM), Vitamina K2 Menachinone MK-7 da Soja (No OGM) fermentata con Bacillus subtilis Natto, Agente di carica: Amido di riso, Vitamina D3 Colecalciferolo da Lichene (Cladonia rangiferina Web.), Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Talco. DKE + MAGNESIO SALUGEA: APPORTI NUTRIZIONALI APPORTI MEDI DI NUTRIENTI PER DOSE GIORNALIERA (2 CAPSULE) Vitamina D3 50 mcg VNR 1000% Vitamina K2 100 mcg VNR 133% Vitamina E 60 mg VNR 500% Magnesio 87 mg VNR 23% VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d'uso Per ottenere il massimo dei benefici, ti consigliamo di assumere due capsule di DKE + Magnesio al giorno che ti forniscono un totale di 2.000 UI di vitamina D3 al giorno, il massimo consentito per gli integratori alimentari dal Ministero della Salute. In questo modo, ogni mese assumi 60.000 UI di vitamina D3 In particolare puoi prendere le due capsule in questo modo Dopo pranzo: una capsula di DKE + Magnesio Dopo cena: una capsula di DKE + Magnesio NB: In caso di forte carenza di Vitamina D o per particolari esigenze di rinforzo delle ossa ti suggeriamo di assumere il prodotto a cicli di 3 mesi, per 2 o 3 volte l’anno. Durata del trattamento Già dopo il primo mese potrai constatare i benefici. Ti consigliamo di continuare il trattamento per tre mesi per consolidare e mantenere nel tempo i risultati ottenuti. Ogni volta che finisci un mese di trattamento ti suggeriamo di fare una pausa di 2/3 giorni prima di iniziare il mese successivo. Questo renderà il trattamento ancora più efficace! Ingredienti Magnesio citrato anidro, Capsula in Idrossipropilmetilcellulosa, Vitamina E d-α-Tocoferil acetato da olio di semi di Girasole (Helianthus annuus L.), Vitamina K2 Menachinone MK-7 da farina di Ceci (Cicer arietinum L.) fermentata con Bacillus licheniformis, Vitamina D3 Colecalciferolo da Lichene (Cladonia rangiferina Web.), Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale. Avvertenze Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. La data di scadenza indicata si riferisce al prodotto integro, conservato in luogo fresco ed asciutto e lontano da sorgenti di luce e di calore. Formato 60 capsule ..

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Salugea Glutatione Forte Integratore Antiossidante 60 Capsule

Indicazioni Con Glutatione Forte hai a tua disposizione i più potenti antiossidanti al mondo. Questo significa detossicazione da tossine, sostegno immunitario, pelle compatta e luminosa, energia e vitalità, protezione degli organi, di cuore e circolazione e tanti altri benefici. Glutatione Forte è il primo integratore che racchiude in un unico prodotto Glutatione Ridotto e Quercetina ai massimi apporti giornalieri, oltre a Naringenina, Selenio e OxiP®, un mix di attivi naturali registrato, dalla potente azione antiossidante. Indicato per chi: Vuole un integratore di Glutatione Ridotto ottenuto da fonti naturali (biofermentazione); Cerca un prodotto anche con Quercetina e Naringenina; Vuole il massimo apporto giornaliero di ogni attivo per una miglior efficacia; Dopo una convalescenza si sente stanco, spossato e privo di forze; Ha la pelle, i capelli e le unghie spenti e dall’aspetto “invecchiato”; Fa attività sportiva e vuole più energia; Espone spesso la pelle al sole; Vive un periodo di stress; Ha alimentazione sregolata, fuma o assume alcolici; Ha terminato un trattamento farmacologico. Azione Grazie agli attivi 100% naturali di Glutatione Forte: Apporti Glutatione, Quercetina e Naringenina in un’unica assunzione Hai a disposizione i più potenti antiossidanti al mondo Purifichi l’organismo da radicali liberi e tossine Sostieni il sistema immunitario La pelle è luminosa, compatta e morbida come seta Anche capelli e unghie sono più belli Ti senti più energico/a Favorisci la funzione muscolare Proteggi cuore e circolazione Contrasti lo stress ossidativo Caratteristiche Protetto in flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico. Il vetro è l’unico materiale in grado di garantire la qualità e sicurezza del prodotto nel tempo, oltre a far del bene all’ambiente! Senza coloranti, conservanti ed edulcoranti. Un prodotto 100% naturale di nuova generazione i cui attivi provengono da biofermentazione e fonti 100% naturali e non da laboratorio. Inoltre gli attivi di Glutatione Forte lavorano in sinergia, potenziandosi a vicenda. Per un effetto ancora più marcato e duraturo nel tempo. È adatto a vegani e vegetariani. È gluten free. Modalità d'uso Per ottenere il massimo dei benefici ti consigliamo di assumere due capsule di Glutatione Forte al giorno. In particolare: Metà mattina, possibilmente lontano dai pasti: una cps di Glutatione Forte Metà pomeriggio, possibilmente lontano dai pasti: una cps di Glutatione Forte Ti consigliamo di portare avanti il trattamento per tre mesi per stabilizzare i risultati raggiunti. Principi attivi Glutatione Ridotto per l'apporto di antiossidanti: Il Glutatione è una sostanza proteica naturale composta da tre aminoacidi: glicina, cisteina e acido glutamico. È considerato uno dei più potenti antiossidanti naturali. Protegge l’organismo e il fegato e lo sostiene nell’attività di neutralizzazione delle tossine. La sua duplice funzione è quindi “protettiva” e “disintossicante”. Il Glutatione è un elemento fondamentale che viene prodotto naturalmente dal fegato ma, purtroppo, in quantità spesso insufficienti per soddisfare il bisogno che abbiamo di questa sostanza. Ecco perché dobbiamo integrarlo. Secondo molti studi il glutatione sarebbe inoltre legato al sistema immunitario, in particolare come azione immuno-modulante, utile per regolare la risposta delle difese immunitarie. Quercetina per una protezione naturale: Ottenuta dalla pianta del Cappero. Il Cappero è la pianta che contiene la più alta percentuale di Quercetina naturale. Molti studi hanno dimostrato che la Quercetina è particolarmente utile per proteggere le cellule del cuore (quelle del muscolo cardiaco), limitare la tossicità di alcuni agenti farmacologici e non (ad esempio ciclofosfamide, cisplatino, ciprofloxacina, manganese, cadmio, arsenico), sostenere le funzioni di polmoni e le articolazioni e svolgere un’azione di equilibrio della pressione sanguigna. Naringenina per sostenere il sistema immunitario: Ottenuta dal frutto di Chinotto. Il Chinotto, è un agrume originario della Cina meridionale (da cui deriva il nome comune) che si diffuse nella penisola italiana solo nel VI-VII sec. DC. La sua origine è incerta: probabilmente si tratta di una evoluzione genetica, per selezione spontanea, da arancia amara. La Naringenina (un flavanone) rappresenta uno dei principali costituenti attivi naturalmente presenti nel chinotto e gli conferisce il suo tipico sapore amaro. Diversi studi hanno dimostrato l’azione positiva di questa molecola sul sistema immunitario, come antiossidante e nel corretto metabolismo di zuccheri e lipidi. OxiP® dalla potente azione antiossidante: Un mix di attivi registrato dalla potente azione antiossidante. In particolare troviamo: Mirtillo Nero: ricco di Antociani, sostanze antiossidanti utili per pelle, circolazione, pareti delle vene, vista, microcircolo e tessuti polmonari. Gynostemma: pianta adattogena in grado di aumentare la resistenza dell’organismo allo stress. Contiene saponine (circa 80 differenti), flavonoidi, polisaccaridi, acidi amminici, oligoelementi utili per sostenere le funzioni di cuore e circolazione. Scutellaria: utile per il sostegno e la modulazione del sistema immunitario. Fallopia (o Poligonum cuspidatum): pianta ricchissima di Resveratrolo. La Fallopia è una pianta ottima per la sua azione tonica e rinvigorente. Selenio per il buon funzionamento dei meccanismi antiossidanti: Microelemento minerale che permette il buon funzionamento dei meccanismi antiossidanti all’interno delle cellule. Il Selenio è cofattore di decine di proteine, che proprio per questo prendono il nome di seleno proteine. Partecipa inoltre a diversi altri processi fondamentali, dalla sintesi del DNA al metabolismo degli ormoni tiroidei, passando per la protezione antiossidante e la riproduzione. Ottimo anche come sostegno immunitario. Ingredienti Cappero (Capparis spinosa L.) frutto e.s. tit. 50% quercetina, Glutatione ridotto, Capsula in Idrossipropilmetilcellulosa, Chinotto (Citrus myrtifolia Raf.) frutti e.s. tit. 40% naringenina, OxiP® (Vaccinium myrtillus L. frutti, Gynostemma pentafillum (Thunb.) Makino erba, Scutellaria baicalensis Georgi radice, Fallopia japonica (Houtt.) Ronse Dec. radice) e.s. tit. 1% antocianine-1% gipenosidi-1%baicalina-0,7% resveratrolo, Selenio L-Metionina, Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale. Gli estratti secchi sono supportati su maltodestrine. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per dose giornaliera (2 capsule) %VNR* Cappero e.s. di cui quercetina 400 mg 200 mg Glutatione ridotto 250 mg Chinotto e.s. di cui naringenina 150 mg 60 mg OxiP di cui antocianine totali di cui gipenosidi totali di cui baicalina di cui resveratrolo 60 mg 0,6 mg 0,6 mg 0,6 mg 0,4 mg Selenio 55 mcg 100 *VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Avvertenze Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. La data di scadenza indicata si riferisce al prodotto integro, conservato in luogo fresco ed asciutto e lontano da sorgenti di luce e di calore. Formato 60 capsule ..

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