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Dieta per il colesterolo alto: cosa preferire e quali cibi evitare

18 giugno 2025 22 aprile 2026

di Luisa Cuomo / Pubblicato in Alimentazione e Nutrizione

Dieta per il colesterolo alto: cosa preferire e quali cibi evitare

Colesterolo alto: sintomi, cause e dieta per abbassarlo

Il colesterolo è una sostanza lipidica essenziale per il nostro organismo: parte viene prodotta dal fegato, parte introdotta attraverso l’alimentazione. È coinvolto nella produzione di ormoni, vitamina D e nella costruzione delle membrane cellulari.

Il problema nasce quando i livelli nel sangue diventano troppo elevati, in particolare quelli del colesterolo LDL, spesso definito “colesterolo cattivo”. In questi casi aumenta il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari come aterosclerosi, infarto o ictus.

Quando si parla di prevenzione, uno degli strumenti più efficaci è senza dubbio seguire una corretta dieta per il colesterolo alto, accompagnata da uno stile di vita sano e attivo.

Colesterolo alto: sintomi e segnali da non sottovalutare

Uno degli aspetti più insidiosi dell’ipercolesterolemia è che, nella maggior parte dei casi, non dà sintomi evidenti. Proprio per questo motivo viene spesso definita una condizione “silenziosa”.

Tuttavia, nel tempo, livelli elevati possono portare a manifestazioni indirette. Alcune persone riferiscono una maggiore affaticabilità durante gli sforzi o una sensazione di fiato corto. Nei casi più avanzati possono comparire dolori al petto (angina) o disturbi circolatori come formicolii agli arti.

In presenza di valori molto elevati o di predisposizione genetica, come nell’ipercolesterolemia familiare, possono comparire anche piccoli depositi di grasso sotto la pelle, chiamati xantomi.

Le principali cause: il ruolo di alimentazione e stile di vita

Nella maggior parte dei casi, il colesterolo alto è strettamente legato alle abitudini quotidiane.

Una scorretta alimentazione e colesterolo alto sono infatti spesso associati: diete ricche di grassi saturi, zuccheri semplici e alimenti industriali contribuiscono ad aumentare i livelli di LDL.

A questo si aggiungono altri fattori come la sedentarietà, il sovrappeso, il fumo e il consumo eccessivo di alcol. Anche alcune condizioni mediche, come diabete, ipotiroidismo o malattie renali, possono influire negativamente sul metabolismo lipidico.

Non va poi dimenticata la componente genetica: alcune persone possono sviluppare valori elevati anche seguendo uno stile di vita corretto.

Dieta per il colesterolo alto: perché è così importante

Seguire una dieta per il colesterolo non significa semplicemente eliminare alcuni alimenti, ma imparare a costruire un’alimentazione equilibrata che favorisca la riduzione del colesterolo LDL e, allo stesso tempo, protegga il sistema cardiovascolare.

Una buona dieta anti colesterolo punta soprattutto ad aumentare l’apporto di fibre, grassi buoni e antiossidanti, riducendo invece i grassi saturi e quelli trans.

In questo senso, parlare di alimentazione per il colesterolo alto significa adottare un modello alimentare simile alla dieta mediterranea, riconosciuta come uno dei migliori approcci preventivi.

Cosa mangiare per il colesterolo alto

Quando si costruisce una dieta per ridurre il colesterolo, alcuni alimenti diventano particolarmente preziosi.

Le verdure, ad esempio, dovrebbero essere presenti ogni giorno: quelle a foglia verde, come spinaci e broccoli, sono ricche di fibre e sostanze antiossidanti utili per contrastare l’accumulo di colesterolo.
Anche la frutta gioca un ruolo importante, soprattutto mele, agrumi e frutti di bosco, grazie al contenuto di pectina, una fibra solubile che contribuisce a ridurre l’assorbimento del colesterolo.
I legumi rappresentano un’ottima alternativa alle proteine animali e aiutano a migliorare il profilo lipidico.
Allo stesso modo, il consumo regolare di pesce grasso, come salmone, sgombro e sardine, fornisce omega-3, fondamentali per la salute del cuore.
Non devono mancare i cereali integrali, la frutta secca e l’olio extravergine d’oliva, elementi chiave in una corretta alimentazione contro il colesterolo alto.

Colesterolo alto: cosa evitare a tavola

Accanto agli alimenti consigliati, è importante sapere anche cosa evitare con il colesterolo alto.

Alcuni cibi, infatti, contribuiscono ad aumentare i livelli di LDL e dovrebbero essere limitati il più possibile.

Tra i principali cibi da evitare con il colesterolo alto rientrano le carni lavorate e i salumi, spesso ricchi di grassi saturi e sale. Anche i formaggi stagionati e i latticini interi possono incidere negativamente se consumati in eccesso.

Particolare attenzione va prestata ai prodotti industriali: snack confezionati, dolci, merendine e fast food contengono spesso grassi trans e zuccheri, che peggiorano il profilo lipidico.

In generale, una buona regola è ridurre tutti quegli alimenti altamente processati e privilegiare cibi freschi e poco lavorati, seguendo una dieta contro il colesterolo e trigliceridi equilibrata.

Integratori e supporto nutrizionale

In alcuni casi, modificare lo stile di vita può non essere sufficiente.

Quando i valori restano elevati, è possibile affiancare una strategia nutrizionale con integratori specifici per il controllo del colesterolo.

Tra i più utilizzati nella gestione dell’ipercolesterolemia troviamo il riso rosso fermentato, la berberina e gli omega-3, noti per il loro effetto positivo sui livelli di colesterolo e trigliceridi. Anche le fibre solubili e gli steroli vegetali possono contribuire a ridurre l’assorbimento del colesterolo a livello intestinale.

Naturalmente, l’utilizzo di questi prodotti dovrebbe sempre avvenire sotto consiglio di un professionista.

Sul sito di Farmacia Igea è disponibile una selezione di integratori pensati per supportare il controllo del colesterolo e favorire il benessere cardiovascolare.

Esempio di dieta giornaliera per il colesterolo alto

Per rendere più concreto quanto detto, si può immaginare una giornata tipo basata su una dieta anticolesterolo equilibrata.

La colazione può essere composta da avena con frutta fresca e semi di lino, accompagnata da tè verde. A metà mattina, uno yogurt magro con una manciata di noci rappresenta uno spuntino nutriente e saziante.
A pranzo, un piatto unico a base di legumi, verdure e cereali integrali con olio extravergine d’oliva fornisce fibre e grassi buoni.
Nel pomeriggio si può optare per frutta fresca o un centrifugato, mentre la sera è consigliabile scegliere pesce azzurro con verdure e una fonte di carboidrati integrali come la quinoa.

Questo esempio di dieta dimostra come sia possibile mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto.

Gestire il colesterolo alto richiede un approccio completo. Non esiste una soluzione unica, ma un insieme di abitudini che, nel tempo, fanno davvero la differenza.

Seguire una corretta dieta per chi ha il colesterolo alto, praticare attività fisica e monitorare regolarmente i valori sono le basi per prevenire complicazioni.

Anche piccoli cambiamenti, se mantenuti nel tempo, possono portare a risultati concreti e duraturi.

Farmacia Igea mette a disposizione non solo una selezione di integratori specifici, ma anche un supporto professionale per aiutarti a costruire un percorso personalizzato verso il benessere cardiovascolare.

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A cosa serve ArmoLIPID Plus? ArmoLIPID Plus è un integratore naturale indicato per tuttti coloro che hanno il colesterolo alto ed è uno dei migliori integratori usati per tenere sotto controllo i livelli del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue riducendo il rischio di patologie legate al cuore. E' a base di sostanze vegetali e naturali come il riso rosso fermentato, berberina e policosanolo, coenzima q10 e astaxantina. Questi componenti aiutano a regolarizzare i livelli del colesterolo e ad inibire la sintesi dei trigliceridi, impedendone l'accumulo nelle arterie. Ecco spiegato in questo breve video le caratteristiche principali di ArmoLIPID Plus: Il consiglio del farmacista Armolipid Plus è uno degli integratori maggiormente utilizzato per regolare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Il colesterolo viene prodotto dal fegato e diffuso in tutte le cellule dell’organismo. Oltre alla quantità autoprodotta, il colesterolo può essere introdotto tramite l’alimentazione. Fisiologicamente il colesterolo è necessario per diverse funzioni dell’organismo ma, se in eccesso, può risultare dannoso, in particolare per il sistema cardiovascolare. Dunque è importante adottare uno stile di vita sano: attività fisica regolare, non consumare alcol, nicotina, ridurre lo stress e seguire una dieta equilibrata. Quando tali accortezze non sono sufficienti si può provare ad utilizzare un integratore prima di iniziare la terapia farmacologica. Armolipid plus è caratterizzato da un'ottima formulazione a base di Berberis aristata e.s., Riso rosso fermentato (Monascus purpureus), Policosanoli, Acido folico, Coenzima Q10 e Oleoresina ricca di Astaxantina derivata dall’alga Haematococcus pluvialis. La berberina: è un alcaloide vegetale derivante dalla corteccia di Barberis aristata, arbusto originario delle regioni dell’himalaya e del Nepal. La sua proprietà principale è l’inibizione dell’enzima acetil-CoA carbossilasi (ACC) , responsabile della sintesi dei grassi, meccanismo d’azione totalmente diverso da quello delle statine, che riducono la sintesi del colesterolo endogeno prodotto dal fegato attraverso l’inibizione competitiva dell’enzima HMG-CoA reduttasi, meccanismo che è il maggiore responsabile degli effetti collaterali di questa classe di farmaci ossia: disturbi muscolari ed epatici; riso rosso fermentato: è prodotto dalla fermentazione del riso (Oryza sativa) con un ceppo di lievito chiamato il Monascus purpureus. Il riso rosso una volta fermentato contiene la monocolina K: un composto naturale con struttura simile a quella delle statine che intervengono nel metabolismo del colesterolo. Per questa sua proprietà agisce in modo molto efficace sulla riduzione del colesterolo; policosanoli: sono una miscela di alcoli grassi naturali contenuti nella matrice cerosa della canna da zucchero (Saccharum officinalis), della crusca di riso (Oryza sativa) e nella cera d'api (Apis mellifera) che riesce a ridurre la sintesi di colesterolo endogeno; acido folico: è utile per controllare i livelli di omocisteina nel sangue, che se si accumula nell'organismo può essere dannosa per vari organi ed in particolare per la salute del sistema cardiovascolare; inoltre Armolipid copre il fabbisogno giornaliero fisiologico di acido folico; coenzima Q10: molecola che invece interviene nelle reazioni ossido-riduttive coinvolte nella sintesi dell'ATP (adenosintrifosfato) e così evita la perossidazione dei lipidi di membrana e delle particelle di colesterolo LDL potenzialmente aterogene; L’astaxantina, infine, è un carotenoide sintetizzato dalla microalga Haematococcus pluvialis e svolge anch'essa un ruolo importante nelle reazioni ossido-riduttive in quanto protegge le cellule dai danni dovuti all'ossidazione. Da cosa è composto? Riso rosso fermentato: si ricava dalla fermentazione del riso con il Monascus purpureus, un ceppo particolare di lievito. Contiene la Monacolina K, una sostanza naturale con una struttura chimica identica ad una molecola, la lovastatina, appartenente alla famiglia delle statine. Riesce a mantenere i corretti livelli del colesterolo nella norma (anche in assenza di problematiche), e in caso di colesterolo alto, riesce a ridurre i livelli di quello cattivo. Berberina: estratta dalla corteccia di Berberis Aristata. Aiuta a ridurre l’assorbimento intestinale del colesterolo aumentandone l’escrezione fecale, riduce la sintesi dei trigliceridi e favorisce promuovendo il ricambio del colesterolo e la formazione degli acidi biliari; Policosanolo: si ricava grazie all'estrazione della matrice cerosa della canna da zucchero, della crusca di riso e dalla cera d'api. E' indicato per ridurre la quantità di colesterolo cattivo nel sangue e per favorire l'aumento del colesterolo buono. Inoltre, il policosanolo è in grado anche di mantenere i corretti livelli della pressione sanguigna; Acido folico: l'acido folico (o vitamina B9) contribuisce a favorire il corretto metabolismo dell'omocisteina. L'omocisteina è un aminoacido presente nell'organismo in quantità molto piccole e proviene dal metabolismo della metionina, un aminoacido essenziale che deve essere introdotto con l'alimentazione (carne, uova, latte, legumi su tutti). L'omocisteina se non trasformata, si accumula nell’organismo e può essere dannosa per vari organi ed in particolare per la salute del sistema cardiovascolare. ArmoLIPID Plus copre il fabbisogno giornaliero fisiologico di acido folico. Coenzima Q10: è fondamentale per il corretto funzionamento di molte azioni vitali degli organi e di numerosi reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo. E' una molecola organica che svolge il ruolo di produrre energia ed è presente nelle membrane e nei mitocondri. La sua potente proprietà antiossidante viene utilizzata sia negli integratori e nei prodotti di cosmesi. Inoltre, combatte la degenerazione cellulare ed è indicato in casi di disturbi cardiovascolari e cardiopatie ischemiche. Microalghe (Astaxantina): molecola simile al betacarotene, è presente nei pesci e nei vegetali. Garantisce un'azione antinfiammatoria e agisce contro i radicali liberi, e ha proprietà antiossidanti che preservano le cellule dall’invecchiamento. Gli ingredienti di ArmoLIPID Plus 60 compresse Di seguito ecco la lista completa di tutti gli ingredienti che compongono ArmoLIPID Plus: Berberis aristata e.s. titolato all'85% in Berberina cloruro (composto da: Berberis aristata DC cortex ex ramis e.s., Amido pregelatinizzato, Cellulosa microcristallina); Riso rosso fermentato (Monascus purpureus) titolato al 1,5% in Monacolina; Antiagglomeranti: Cellulosa microcristallina, Carbossimetilcellulosa sodica reticolata, Biossido di silicio, Sali di Magnesio degli acidi grassi, Talco; Astaxantina estratta da Microalghe (Haematococcus pluvialis Flotow, thallus) titolata al 2,5% (composto da: Gelatina idrolizzata, Oleoresina, Saccarosio, Amido di mais, Ascorbil palmitato, Tocoferoli, Astaxantina); Policosanolo estratto da canna da zucchero (Saccharum officinarum L., ramus) titolato al 90%; Agenti di rivestimento: Idrossipropilcellulosa, Gommalacca, Polivinilpirrolidone; Coenzima Q10; Acido pteroil-monoglutammico (Acido folico). Contiene glutine? No, ArmoLIPID Plus non contiene glutine. Effetti collaterali Tra i principali possibili effetti collaterali causati dall'assunzione di ArmoLIPID Plus si segnalano: Mal di testa; Nausea Diarrea Stitichezza Difficoltà nella digestione. I soggetti intolleranti all'assunzione di statine possono mostrare effetti collaterali come i dolori muscolari. In rari casi si può verificare un aumento delle transaminasi che indica la presenza di danno a livello epatico. Quali sono le differenze tra ArmoLIPID e ArmoLIPID Plus? La differenza tra i due prodotti è legata ad un componente in più nella versione Plus, ovvero la berberina. La berberina è un alcaloide vegetale particolarmente attivo nella riduzione della colesterolemia: la sua azione è quella di diminuire l'assorbimento del colesterolo nel tratto intestinale aiutando ad aumentare l’escrezione di questo lipide da parte del fegato con la produzione di bile. Quindi ArmoLIPID Plus garantisce un'azione più completa per ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Caratteristiche nutrizionali Componente per 1 pastiglia berberis aristata e.s. equivalente a berberina cloruro 588 mg 500 mg Riso rosso fermentato equivalente a monacolina 200 mg 3 mg Policosanolo 10 mg Coenzima Q10 2 mg Astaxantina 0,5 mg Acido folico 0,2 mg Controindicazioni Questo integratore è controindicato in gravidanza e durante l'allattamento. Non usare in caso di terapia con ipolipidemizzanti. A causa del suo contenuto in saccarosio, deve essere strettamente monitorata per i soggetti che soffrono di intolleranza al fruttosio, di malassorbimento glucosio-galattosio e diabete. Come e quando assumere Armolipid Plus? Assumere una compressa al giorno da deglutire con abbondante acqua, preferibilmente la sera prima o subito dopo il pasto. Avvertenze Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni; Non superare la dose giornaliera consigliata; Da non usare in gravidanza, durante l’allattamento o in corso di terapia con farmaci ipolipidemizzanti; Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. Formato Confezione da 60 compresse deglutibili (ogni compressa contiene 1g di polvere). Questo formato garantisce una miglior convenienza e permette di avere a disposizione una scorta maggiore del prodotto. ..

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Indicazioni Quest'olio fornisce lo spettro completo degli acidi grassi omega (3,5,6,7,9) e offre un elevato rapporto omega-3 / omega-6 utile per bilanciare la quota di omega-6 introdotti con la dieta. Caratteristiche Sottoposto ad un processo di purificazione brevettato Solgar che assicura l'eliminazione dei metalli pesanti, incluso il mercurio, PCB (policlorobifenili) e altri inquinanti ambientali, questo olio rispetta le specifiche di qualità richieste dalla monografia GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3) Modalità d'uso Deglutire da 2 a 3 perle softgels al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti. Principi attivi EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca**, al mantenimento della normale funzione cerebrale*** e della normale capacità visiva***. La vitamina D3 contribuisce al buon mantenimento di ossa e denti, al mantenimento della normale funzione muscolare e alla normale funzione del sistema immunitario. Completa la formulazione l'ingrediente Astaxantina naturale derivata dall'alga Haematococcus pluvialis Flotow. ** L'effetto benefico si osserva con assunzione giornaliera di almeno 250 mg di EPA e DHA (2 perle). *** L'effetto benefico si osserva con assunzione giornaliera di almeno 250 mg di DHA (3 perle). Ingredienti Olio di salmone selvaggio d’Alaska (Oncorhynchus nerka, Oncorhynchus keta, Oncorhynchus tshawytscha, Oncorhynchus kisutch, Oncorhynchus gorbusch); Gelatina alimentare; Agente di resistenza: Glicerolo; Antiossidante: Estratto ricco in tocoferolo; Aroma: Rosmarino; Agente di carica: olio di mais; Astaxantina (da Haematococcus pluvialis); Vitamina D3 (Colecalciferolo); Aromi: Salvia e Timo. Avvertenze non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Formato Confezionato in bottigliette da 120 perle. ..

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Indicazioni Solgar Fito-Colestrinol è un integratore alimentare a base di fitosteroli. I fitosteroli contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L'effetto benefico si osserva con l'assunzione giornaliera di almeno 0,8 g di fitosteroli. Azione Controllo del colesterolo Caratteristiche Senza glutine Senza lattosio Adatto per Adulti Ingredienti Miscela di fitosteroli [da soia, Glycine Max (L.) Merr.], gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo vegetale; olio di cartamo; colorante: caramello solfito-ammoniacale. Caratteristiche nutrizionali Valori medi 4 perle Miscela di fitosterolidi cui esteri di steroli vegetali totali 2.000 mg1.800 mg Modalità d'uso Deglutire 2 perle softgels per 2 volte al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti. Avvertenze Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Sconsigliato in gravidanza, allattamento e nei bambini di età inferiore ai 5 anni. Il prodotto non è destinato alle persone che non hanno necessità di controllare il livello di colesterolo nel sangue. I pazienti che seguono un trattamento ipocolesterolemizzante devono consumare il prodotto solo sotto controllo medico. Va evitato il consumo di oltre 3 g al giorno di steroli vegetali. L'assunzione va prevista nel quadro di una dieta varia e bilanciata, che comporti il consumo regolare di frutta e verdura così da contribuire a mantenere i livelli di carotenoidi. Formato Confezione da 100 perle softgels...

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Indicazioni Ibsa Colesia Soft Gel è un integratore alimentare a base di fitosteroli, riso rosso e polifenoli dell’olivo, con fieno greco e olio di lino. Colesia contiene fieno greco che contribuisce al metabolismo dei trigliceridi e colesterolo. Colesia contiene olio di lino che contribuisce al metabolismo dei lipidi. Caratteristiche Senza glutine Senza lattosio Adatto per Adulti Modalità d'uso Si consiglia di assumere 1 capsula al giorno per 60 giorni, salvo diverse indicazioni del proprio medico. Ingredienti Esteri sterolici titolati in steroli e stanoli, con esteri dell’acido ascorbico con acidi grassi (E304) ed estratto ricco di tocoferolo (E306), gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo (E422); monacoline da riso rosso fermentato, olivo (Olea europaea L. e.s., fructus) titolato in polifenoli, lino (Linum usitatissimum L. oleum), fieno greco (Trigonella foenum-graecum L. e.s., semen); coloranti: ossidi di ferro (E172). Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata, che comporti il consumo regolare di frutta e verdura così da contribuire a mantenere i livelli dei carotenoidi Non superare la dose giornaliera consigliata Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni Integratore alimentare addizionato di steroli e stanoli vegetali Va evitato il consumo di oltre 3 g/giorno di steroli e stanoli vegetali aggiunti Colesia è destinato alle persone che hanno necessità di controllare il livello di colesterolo nel sangue Non deve essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento, bambini di età inferiore a 18 anni e adulti di età superiore a 70 anni In caso di problemi di salute consultare il medico Non dovrebbe essere consumato se si stanno assumendo farmaci per abbassare il colesterolo Non va consumato se si stanno già consumando prodotti contenenti riso rosso fermentatO Va evitato il consumo di oltre 3 mg/giorno di monacoline da riso rosso fermentato Conservazione La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di calore. Formato Confezione da 60 capsule. ..

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Indicazioni Cardioritmon Colesterolo è un integratore alimentare formulato per aiutare a regolare il metabolismo del colesterolo e dei trigliceridi, migliorando la funzionalità dell'apparato cardiovascolare. La sua composizione contiene ingredienti naturali efficaci come il fieno greco, il Berberis aristata, il carciofo, il polifenoli dell'olivo e i fitosteroli, che agiscono in sinergia per mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e promuovere una buona salute cardiaca. Azioni Cardioritmon Colesterolo offre numerosi benefici per la salute cardiovascolare e il controllo dei lipidi nel sangue: Aiuta a regolare i livelli di colesterolo e trigliceridi grazie all'azione del fieno greco e dei fitosteroli. Supporta la funzionalità cardiovascolare con l'estratto di Berberis aristata e il carciofo. Favorisce la salute delle arterie e il metabolismo dei lipidi. Contiene ingredienti naturali, senza glutine e lattosio, adatto anche a chi ha intolleranze alimentari. Questo integratore è ideale per chi desidera mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo e supportare la salute del cuore in modo naturale. Ingredienti di Cardioritmon Colesterolo La composizione di Cardioritmon Colesterolo è arricchita con estratti vegetali e fitosteroli che favoriscono il benessere cardiovascolare: Berberis aristata: aiuta a regolare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Fitosteroli: composti naturali che contribuiscono a ridurre il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) nel sangue. Olea europaea: polifenoli dell'olivo che promuovono la salute cardiovascolare. Cynara scolymus (Carciofo): sostiene il metabolismo dei lipidi e favorisce la digestione. Trigonella foenum graecum (Fieno greco): aiuta a mantenere equilibrati i livelli di colesterolo e trigliceridi. Questi ingredienti naturali lavorano in sinergia per supportare il sistema cardiovascolare e regolare i livelli di lipidi nel sangue. Modalità d'uso La dose consigliata di Cardioritmon Colesterolo è di 1 o 2 capsule al giorno, accompagnate da un bicchiere di acqua non gasata, preferibilmente dopo uno dei pasti principali. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di assumere il prodotto per almeno un mese. In ogni caso, è sempre bene seguire le indicazioni del medico. Avvertenze Prima di utilizzare Cardioritmon Colesterolo, è importante tenere in considerazione le seguenti avvertenze: Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non utilizzare come sostituto di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Consultare un medico prima di usare questo prodotto se si seguono trattamenti ipocolesterolemizzanti. Non utilizzare durante la gravidanza, l'allattamento o nei bambini al di sotto dei 5 anni. Evitare il consumo di oltre 3g di steroli vegetali/stanoli vegetali aggiunti al giorno. Il prodotto deve essere utilizzato come parte di una dieta equilibrata, che includa il consumo regolare di frutta e verdura per mantenere i livelli ottimali di carotenoidi nel sangue. Perché Acquistare Cardioritmon Colesterolo? Cardioritmon Colesterolo è l'integratore ideale per chi desidera regolare il metabolismo del colesterolo e migliorare la funzionalità cardiovascolare in modo naturale. La sua formula unica, arricchita con estratti vegetali come Berberis aristata, fitosteroli e polifenoli dell'olivo, offre un supporto efficace per il controllo del colesterolo e la salute del cuore. Inoltre, il prodotto è privo di glutine e lattosio, adatto a chi ha esigenze alimentari particolari. Domande Frequenti su Cardioritmon Colesterolo Cardioritmon Colesterolo è sicuro da usare con altri farmaci per il colesterolo? Sì, Cardioritmon Colesterolo può essere utilizzato in combinazione con farmaci per il colesterolo, ma è importante consultare un medico prima di iniziare qualsiasi integratore se si sta già seguendo un trattamento ipocolesterolemizzante. Posso usare Cardioritmon Colesterolo se sono in gravidanza o allattamento? No, questo prodotto non è raccomandato durante la gravidanza o l'allattamento. Si consiglia di consultare il medico prima dell'uso. Quante capsule devo assumere ogni giorno? La dose consigliata è di 1 o 2 capsule al giorno, preferibilmente dopo uno dei pasti principali. Cardioritmon Colesterolo può essere usato per periodi prolungati? Sì, è possibile utilizzare Cardioritmon Colesterolo per periodi prolungati, ma si consiglia di seguire sempre le indicazioni del medico e di monitorare regolarmente i livelli di colesterolo nel sangue. Ingredienti Berberis aristata DC. e.s. cortex ex ramis, fitosteroli (di cui 40% beta-sitosteroli), Olea europaea e.s. fructus, Cynara scolymus L. e.s. folium, Trigonella foenum graecum e.s. semen, agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi, maltodestrina, gomma arabica. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Il prodotto non deve essere considerato come sostituto di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 1 capsula per 2 capsule Berberis aristata DC. E.s. di cui berberina cloridrato 130 mg 110,5 mg 260 mg 221 mg Fitosteroli di cui beta-sitosteroli 100 mg 40 mg 200 mg 80 mg Olea europaea e.s. 100 mg 200 mg Cynara scolymus L. e.s. 75 mg 150 mg Trigonella foenum graecum e.s. 20 mg 40 mg Formato Confezione da 60 capsule. ..

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Bergacal Colesterolo Più Integratore Alimentare 54 Capsule

Indicazioni Integratore alimentare naturale a base di bergamotto, riso rosso fermentato, policosanoli e coenzima Q10. Ingredienti Bergamotto e.s. (Citrus bergamia Risso & Poit), riso rosso fermentato e.s. (Oryza sativa L., semi) tit. 5% in monacoline, capsula (agente di rivestimento: idrossipropil metil cellulosa), amido di mais, olio di crusca di riso tit. 5% octacosanolo, coenzima Q10 (ubidecarenone); agente antiagglomerante: biossido di silicio. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 1 capsula Bergamotto 400 mg Riso rosso e.s. di cui monacolina K 56 mg 2,8 mg Olio di crusca di cui octacosanolo 10 mg 500 mcg Coenzima Q10 5 mg Modalità d'uso Assumere una capsula al giorno, preferibilmente la sera. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non disperdere il contenitore nell'ambiente dopo l'uso. Non consumare un quantitativo giornaliero pari o superiore a 3 mg di monacoline da riso rosso fermentato. Il prodotto non deve essere consumato dalle donne in gravidanza o in allattamento, dai bambini di età inferiore ai 18 anni e dagli adulti di età superiore ai 70 anni. Consultare un medico sul consumo di questo prodotto se si manifestano problemi di salute. Non deve essere consumato se si assumono medicinali per abbassare il colesterolo. Non deve essere consumato se già si consumano altri prodotti contenenti riso rosso fermentato. Formato 54 capsule. ..

27,00€

STAR

Best Col Integratore per il Metabolismo del Colesterolo 90 compresse

Indicazioni Integratore alimentare a base di bergamotto, riso rosso, amaranto, astaxantina e acido folico. L'amaranto è utile per il metabolismo del colesterolo, l'acido folico contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Ingredienti Bergamotto e.s. (Citrus x bergamia Risso & Poit.: frutto, 14%-acido ellagico), riso rosso e.s. (Monascus purpureus Went: 3% monacolina K), idrossipropilcellulosa, amaranto e.s. (Amaranthus caudatus L.: semi, 5% polifenoli), oleoresina ricca di astaxantina derivata dall'alga Haematococcus pluvialis; agente di carica: biossido di silicio e sali di magnesio degli acidi grassi; coenzima Q10 (ubidecarenone), acido folico (acido pteroil-monoglutammico). Senza glutine. Naturalmente privo di lattosio. Modalità d'uso Si consiglia l'assunzione di una capsula al giorno, preferibilmente la sera dopo i pasti. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare un quantitativo giornaliero di 3 mg o più di monacolina da riso rosso fermentate. Il prodotto non deve essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento, bambini di età inferiore a 18 anni e adulti di età superiore a 70 anni. Chiedere consiglio a un medico sul consumo di questo prodotto in caso di problemi di salute. Non assumere il prodotto se si stanno assumendo farmaci per abbassare il colesterolo. Non assumere il prodotto se si stanno già assumendo altri prodotti contenenti riso rosso fermentato. Non deve essere assunto se altri integratori alimentari che contengono esteri di astaxantina sono assunti lo stesso giorno e da lattanti e bambini nella prima infanzia di età inferiore ai tre anni. Conservazione Conservare in luogo fresco e asciutto. Formato 90 capsule. ..

74,00€

-36%

Esi Normolip Colesterolo per Controllo Colesterolo 60 Compresse

Indicazioni ESI Normolip Colesterolo 60 Compresse: Integratore alimentare con steroli vegetali, bergamotto ed estratto di carciofo, pensato per supportare il controllo del colesterolo in modo naturale. Gli steroli vegetali aiutano a mantenere normali livelli di colesterolo nel sangue con almeno 0,8 g al giorno e a ridurlo con dosi di 1,5-3 g giornaliere. Il carciofo favorisce il metabolismo dei lipidi, mentre il bergamotto sostiene la salute cardiovascolare. Ideale per chi desidera proteggere il cuore e mantenere il colesterolo in equilibrio ogni giorno. Caratteristiche Gli steroli vegetali mantengono e aiutano a ridurre il colesterolo. Il carciofo supporta il metabolismo dei lipidi. Il bergamotto favorisce il benessere cardiovascolare. Modalità d'uso Si consiglia l’assunzione di 1 o 2 compresse alla sera, a cena, preferibilmente subito prima del pasto, deglutendo con un abbondante bicchiere d’acqua. 1 compressa al giorno: gli steroli vegetali contribuiscono al mantenimento dei normali livelli di colesterolo nel sangue. L’effetto benefico si ottiene con un’assunzione giornaliera di almeno 0,8 g di steroli vegetali. 2 compresse al giorno: gli steroli vegetali possono contribuire alla riduzione del colesterolo nel sangue. L’effetto benefico si ottiene con un’assunzione giornaliera di 1,5-3 g di steroli vegetali. L’ipercolesterolemia rappresenta un fattore di rischio per le malattie coronariche, per questo il controllo del colesterolo è importante per il benessere cardiovascolare. Ingredienti Steroli vegetali (65%), brgamotto (Citrus x bergamia Risso & Poit.) frutto estratto secco titolato 36% flavanoni espressi come naringina; agenti di carica: cellulosa, fosfato dicalcico, carbossimetilcellulosa sodica reticolata; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio; carciofo (Cynara scolymus L.) foglia estratto secco titolato 2,5% acido caffeilchinico come acido clorogenico. Senza glutine. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 1 compressa per 2 compresse Steroli vegetali 800 mg 1.600 mg Bergamotto e.s. tit. 36% apporto naringina 170 mg 61,2 mg 340 mg 122,4 mg Carciofo e.s. tit. 2,5% appo acido caffeilchinico come acido clorogenico 50 mg 1,25 mg 100 mg 2,5 mg Avvertenze Il prodotto non è destinato alle persone che non hanno necessità di controllare il livello di colesterolo nel sangue. Va evitato il consumo di oltre 3 g al giorno di steroli/stanoli vegetali. I pazienti che seguono un trattamento ipocolesterolemizzante devono consumare il prodotto solo sotto controllo medico. Il prodotto potrebbe risultare inadeguato dal punto di vista nutrizionale per le donne in gravidanza, le donne che allattano e i bambini di età inferiore a cinque anni. L’assunzione del prodotto va prevista nel quadro di una dieta varia e bilanciata, che comporti il consumo regolare di frutta e verdura così da contribuire a mantenere i livelli di carotenoidi. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Formato Confezione da 60 compresse. Domande frequenti 1. Quante compresse devo assumere al giorno? Si consiglia di assumere una o due compresse alla sera, a cena, preferibilmente subito prima del pasto, deglutendo con un bicchiere d’acqua. Una compressa al giorno aiuta a mantenere normali livelli di colesterolo grazie a un apporto di almeno 0,8 g di steroli vegetali, mentre due compresse al giorno favoriscono la riduzione del colesterolo con un’assunzione di 1,5-3 g di steroli vegetali. 2. Quali sono i benefici principali di ESI Normolip Colesterolo? Gli steroli vegetali contribuiscono al mantenimento e alla riduzione dei livelli di colesterolo, il carciofo supporta il metabolismo dei lipidi e il bergamotto favorisce il benessere cardiovascolare. Il prodotto è inoltre senza glutine. 3. Ci sono avvertenze o precauzioni da seguire? Il prodotto non è destinato a persone che non necessitano di controllare il colesterolo. Non superare 3 g al giorno di steroli o stanoli vegetali. Chi assume farmaci ipocolesterolemizzanti dovrebbe usare il prodotto solo sotto controllo medico. Non è indicato per donne in gravidanza o in allattamento, per bambini sotto i cinque anni o per chi ha particolari esigenze nutrizionali. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. ..

21,72€ 33,90€